"Em geral, mantemos o corpo adormecido. Somos criados dentro de certos padrões e ficamos acomodados naquilo. Por isso digo que é preciso desestruturar o corpo; sem essa desestruturação não surge nada de novo. Se o corpo não estiver acordado é impossível aprender seja o que for." (VIANNA, 1990)

Quero que você acorde, que você se perca para que se encontre, para que descubra novos caminhos. Nesse plano você vai se conectar a você, no seu limite, no seu tempo, vou te conduzir ao seu movimento livre, à ESCUTA do seu corpo, de sua estrutura, das partes que te compõem e dos elementos introdutórios que te levam a descobrir novos movimentos e novos cotidianos através da SUA prática.

Desautomatizar o corpo não é tarefa fácil quando estamos imersos em milhões de atividades cotidianas que não nos possibilitam uma percepção de nós mesmas, o que geralmente nos causa doenças, dores, sofrimentos, baixa autoestima, uma preguiça danada de seguir com as atividades da rotina e a lista segue enorme...!!!

 

Com pequenas aulas, com pequenas pílulas, você terá a oportunidade de se conhecer um pouco mais, de começar a encontrar seu valor, sendo mais fácil a estrada ao autoconhecimento, a autoestima desejada e por consequência, a uma melhora na sua saúde e nas suas emoções.

O caminho não é tão longo, basta você querer começar, mesmo a passos de formiga, fazendo um pouquinho a cada semana, eu sou prova dessa jornada e tenho provado a cada dia em novos desafios pessoais e profissionais que isso funciona, ou seja, eu coloco meu método a prova toda santa semana. Maaaaaaas.... é bastante prazeroso, pois se descobrir é o que nós seres humanos precisamos para que possamos agir em nossas vidas de forma a alcançar nossos objetivos, sendo também inspiração para a vida dos outros.

Então te pergunto: O QUE MOVE?

E logo te dou a reposta: O CORPO! Que corpo? O SEU! Oras bolas!

Movo junto contigo nas aulas, porém não quero que você me copie, eu vou te dando instruções e gatilhos para você se movimentar de acordo com o SEU corpo. O que move em você? O que dobra, o que estica, o que torce? Qual parte do corpo você precisa melhorar seus movimentos, flexibilidade, coordenação? Te levo a perceber e descobrir quais são essas partes e te ensino a melhorar o movimento delas com pequenas instruções.

Não existe certo e errado e muito menos bom ou ruim, aqui VOCÊ que apresenta as regras do jogo, cabe a você sair sempre da sua zona de conforto, da inércia, se provocando a alcançar lugares desconhecidos!

Te convido pra começar a jogar comigo e quando você chegar lá no Como Move? - é nosso Nível Avançado - sei que sua vida estará MUITO diferente, a pessoa que vai estar lá não será a mesma que está lendo esse texto agora nesse instante. UIA!!!

 

Se veja lá no futuro, quem você almeja ser? Eu te desafio a fechar esses olhinhos, ir lá no seu futuro, voltar aqui e contar pra você de hoje o que você viu! E aí curtiu? Hmmm...

Olha só garota!!!! Aperta esse botão pra começar a transformar seu futuro!

Vem comigo nessa estrada de tijolos amarelos? Rumo ao conhecimento de si!

*ATENÇÃO BÔNUS*: A Área de Melhores Amigos no Instagram é um plus para você que quer mais! Você vai ter acesso a mini pílulas de movimento, exercícios rápidos e dicas para melhorar o aproveitamento do seu cotidiano. Esse bônus está em todos os nossos Planos, então, todas nossas alunas terão acesso.

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